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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Ouganda : 00H00
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Palestine : 01H00
Ouganda : 01H00
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Palestine : 02H00
Ouganda : 02H00
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Palestine : 03H00
Ouganda : 03H00
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Palestine : 04H00
Ouganda : 04H00
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Palestine : 05H00
Ouganda : 05H00
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Palestine : 06H00
Ouganda : 06H00
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Palestine : 07H00
Ouganda : 07H00
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Palestine : 08H00
Ouganda : 08H00
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Palestine : 09H00
Ouganda : 09H00
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Palestine : 10H00
Ouganda : 10H00
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Palestine : 11H00
Ouganda : 11H00
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Palestine : 12H00
Ouganda : 12H00
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Palestine : 13H00
Ouganda : 13H00
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Palestine : 14H00
Ouganda : 14H00
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Palestine : 15H00
Ouganda : 15H00
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Palestine : 16H00
Ouganda : 16H00
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Palestine : 17H00
Ouganda : 17H00
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Palestine : 18H00
Ouganda : 18H00
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Palestine : 19H00
Ouganda : 19H00
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Palestine : 20H00
Ouganda : 20H00
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Palestine : 21H00
Ouganda : 21H00
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Palestine : 22H00
Ouganda : 22H00
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Palestine : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade