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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Sénégal : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Sénégal : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Sénégal : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Sénégal : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Sénégal : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Sénégal : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Sénégal : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Sénégal : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Sénégal : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Sénégal : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Sénégal : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Sénégal : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Sénégal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Wellington ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Wellington en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal, Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade