Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Ouganda : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Ouganda : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Ouganda : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Ouganda : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Ouganda : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Ouganda : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Ouganda : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Ouganda : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Ouganda : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Ouganda : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Ouganda : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Ouganda : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Ouganda : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Ouganda : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Ouganda : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Ouganda : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Ouganda : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Ouganda : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Letta Ramaphosa