Décalage Horaire entre la Norvège et Sao Tomé-et-Principe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Norvège et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Norvège : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Norvège : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Norvège : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Norvège : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Norvège : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Norvège : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Norvège : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Norvège : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Norvège : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Norvège : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Norvège : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Norvège : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Norvège : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Norvège : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Norvège : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Norvège : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Norvège : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Norvège : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Norvège : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Norvège : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Norvège : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

• Norvège : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Sao Tomé-et-Principe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe, Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe, Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et surtout Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 26/05/2022 - 16:19

Abdelmadjid Benabderrahmane