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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ouganda : 02H00
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Norvège : 01H00
Ouganda : 03H00
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Norvège : 02H00
Ouganda : 04H00
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Norvège : 03H00
Ouganda : 05H00
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Norvège : 04H00
Ouganda : 06H00
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Norvège : 05H00
Ouganda : 07H00
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Norvège : 06H00
Ouganda : 08H00
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Norvège : 07H00
Ouganda : 09H00
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Norvège : 08H00
Ouganda : 10H00
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Norvège : 09H00
Ouganda : 11H00
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Norvège : 10H00
Ouganda : 12H00
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Norvège : 11H00
Ouganda : 13H00
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Norvège : 12H00
Ouganda : 14H00
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Norvège : 13H00
Ouganda : 15H00
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Norvège : 14H00
Ouganda : 16H00
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Norvège : 15H00
Ouganda : 17H00
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Norvège : 16H00
Ouganda : 18H00
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Norvège : 17H00
Ouganda : 19H00
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Norvège : 18H00
Ouganda : 20H00
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Norvège : 19H00
Ouganda : 21H00
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Norvège : 20H00
Ouganda : 22H00
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Norvège : 21H00
Ouganda : 23H00
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Norvège : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso