Décalage Horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 7H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Niger et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Niger : 01H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Niger : 02H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Niger : 03H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Niger : 04H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Niger : 05H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Niger : 06H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Niger : 07H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Niger : 08H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Niger : 09H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Niger : 10H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Niger : 11H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Niger : 12H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Niger : 13H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Niger : 14H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Niger : 15H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Niger : 16H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Niger : 17H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Niger : 18H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Niger : 19H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Niger : 20H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Niger : 21H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Niger : 22H00

    Guinée-Bissau : 21H00

  • Niger : 23H00

    Guinée-Bissau : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Niamey ?

Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée-Bissau.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et surtout Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau, Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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