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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ouganda : 01H00
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Namibie : 01H00
Ouganda : 02H00
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Namibie : 02H00
Ouganda : 03H00
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Namibie : 03H00
Ouganda : 04H00
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Namibie : 04H00
Ouganda : 05H00
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Namibie : 05H00
Ouganda : 06H00
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Namibie : 06H00
Ouganda : 07H00
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Namibie : 07H00
Ouganda : 08H00
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Namibie : 08H00
Ouganda : 09H00
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Namibie : 09H00
Ouganda : 10H00
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Namibie : 10H00
Ouganda : 11H00
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Namibie : 11H00
Ouganda : 12H00
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Namibie : 12H00
Ouganda : 13H00
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Namibie : 13H00
Ouganda : 14H00
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Namibie : 14H00
Ouganda : 15H00
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Namibie : 15H00
Ouganda : 16H00
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Namibie : 16H00
Ouganda : 17H00
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Namibie : 17H00
Ouganda : 18H00
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Namibie : 18H00
Ouganda : 19H00
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Namibie : 19H00
Ouganda : 20H00
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Namibie : 20H00
Ouganda : 21H00
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Namibie : 21H00
Ouganda : 22H00
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Namibie : 22H00
Ouganda : 23H00
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Namibie : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Aminata Wade