Décalage Horaire entre la Mongolie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Mongolie : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Mongolie : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Mongolie : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Mongolie : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Mongolie : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Mongolie : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Mongolie : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Mongolie : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Mongolie : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Mongolie : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Mongolie : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Mongolie : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Mongolie : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Mongolie : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Mongolie : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abdelmadjid Benabderrahmane