Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Guinée équatoriale est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Guinée équatoriale : 00H00

• Moldavie : 03H00

  Guinée équatoriale : 01H00

• Moldavie : 04H00

  Guinée équatoriale : 02H00

• Moldavie : 05H00

  Guinée équatoriale : 03H00

• Moldavie : 06H00

  Guinée équatoriale : 04H00

• Moldavie : 07H00

  Guinée équatoriale : 05H00

• Moldavie : 08H00

  Guinée équatoriale : 06H00

• Moldavie : 09H00

  Guinée équatoriale : 07H00

• Moldavie : 10H00

  Guinée équatoriale : 08H00

• Moldavie : 11H00

  Guinée équatoriale : 09H00

• Moldavie : 12H00

  Guinée équatoriale : 10H00

• Moldavie : 13H00

  Guinée équatoriale : 11H00

• Moldavie : 14H00

  Guinée équatoriale : 12H00

• Moldavie : 15H00

  Guinée équatoriale : 13H00

• Moldavie : 16H00

  Guinée équatoriale : 14H00

• Moldavie : 17H00

  Guinée équatoriale : 15H00

• Moldavie : 18H00

  Guinée équatoriale : 16H00

• Moldavie : 19H00

  Guinée équatoriale : 17H00

• Moldavie : 20H00

  Guinée équatoriale : 18H00

• Moldavie : 21H00

  Guinée équatoriale : 19H00

• Moldavie : 22H00

  Guinée équatoriale : 20H00

• Moldavie : 23H00

  Guinée équatoriale : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Chisinau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Malabo ou votre retour à Chisinau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Guinée équatoriale, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ainsi que Heure du Zenith en Guinée équatoriale mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale et surtout Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale et Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.

Publié le 26/05/2022 - 14:31

Moustafa Morsi