Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Guinée équatoriale est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Guinée équatoriale Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Guinée équatoriale : 00H00

• Moldavie : 02H00

  Guinée équatoriale : 01H00

• Moldavie : 03H00

  Guinée équatoriale : 02H00

• Moldavie : 04H00

  Guinée équatoriale : 03H00

• Moldavie : 05H00

  Guinée équatoriale : 04H00

• Moldavie : 06H00

  Guinée équatoriale : 05H00

• Moldavie : 07H00

  Guinée équatoriale : 06H00

• Moldavie : 08H00

  Guinée équatoriale : 07H00

• Moldavie : 09H00

  Guinée équatoriale : 08H00

• Moldavie : 10H00

  Guinée équatoriale : 09H00

• Moldavie : 11H00

  Guinée équatoriale : 10H00

• Moldavie : 12H00

  Guinée équatoriale : 11H00

• Moldavie : 13H00

  Guinée équatoriale : 12H00

• Moldavie : 14H00

  Guinée équatoriale : 13H00

• Moldavie : 15H00

  Guinée équatoriale : 14H00

• Moldavie : 16H00

  Guinée équatoriale : 15H00

• Moldavie : 17H00

  Guinée équatoriale : 16H00

• Moldavie : 18H00

  Guinée équatoriale : 17H00

• Moldavie : 19H00

  Guinée équatoriale : 18H00

• Moldavie : 20H00

  Guinée équatoriale : 19H00

• Moldavie : 21H00

  Guinée équatoriale : 20H00

• Moldavie : 22H00

  Guinée équatoriale : 21H00

• Moldavie : 23H00

  Guinée équatoriale : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Chisinau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Malabo ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Guinée équatoriale, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale également Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ou bien encore Heure du Zenith en Guinée équatoriale mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale et surtout Durée du Jour en Guinée équatoriale mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale également Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.

Publié le 26/05/2022 - 14:31

Moustafa Morsi