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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ouganda : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Ouganda : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Ouganda : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Ouganda : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Ouganda : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Ouganda : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Ouganda : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Ouganda : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Ouganda : 07H00
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Micronésie : 15H00
Ouganda : 08H00
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Micronésie : 16H00
Ouganda : 09H00
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Micronésie : 17H00
Ouganda : 10H00
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Micronésie : 18H00
Ouganda : 11H00
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Micronésie : 19H00
Ouganda : 12H00
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Micronésie : 20H00
Ouganda : 13H00
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Micronésie : 21H00
Ouganda : 14H00
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Micronésie : 22H00
Ouganda : 15H00
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Micronésie : 23H00
Ouganda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji