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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ouganda : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Ouganda : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Ouganda : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Ouganda : 02H00
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Micronésie : 10H00
Ouganda : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Ouganda : 04H00
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Micronésie : 12H00
Ouganda : 05H00
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Micronésie : 13H00
Ouganda : 06H00
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Micronésie : 14H00
Ouganda : 07H00
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Micronésie : 15H00
Ouganda : 08H00
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Micronésie : 16H00
Ouganda : 09H00
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Micronésie : 17H00
Ouganda : 10H00
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Micronésie : 18H00
Ouganda : 11H00
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Micronésie : 19H00
Ouganda : 12H00
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Micronésie : 20H00
Ouganda : 13H00
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Micronésie : 21H00
Ouganda : 14H00
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Micronésie : 22H00
Ouganda : 15H00
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Micronésie : 23H00
Ouganda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda mais aussi Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji