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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Comores : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Comores : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Comores : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Comores : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Comores : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Comores : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Comores : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Comores : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Comores : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Comores : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Comores : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Comores : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Comores : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Comores : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Comores : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Comores : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Comores : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Comores : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Comores : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Comores : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Comores : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moroni, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores et surtout Heure du lever du soleil aux Comores ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores et Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Jalade Bazoum