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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Zambie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Zambie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Zambie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Zambie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Zambie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Zambie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Zambie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Zambie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Zambie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Zambie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Zambie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Zambie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Zambie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Zambie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Zambie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Zambie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Zambie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Zambie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Zambie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Zambie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Zambie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Zambie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Nkosiyakhe Mogase