Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ouganda : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Ouganda : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Ouganda : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Ouganda : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Ouganda : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Ouganda : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Ouganda : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Ouganda : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Ouganda : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Ouganda : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Ouganda : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Ouganda : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Ouganda : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Ouganda : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Ouganda : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Ouganda : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Ouganda : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Ouganda : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Ouganda : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Ouganda : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Ouganda : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 22H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso