Décalage Horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 9H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Malaisie : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Malaisie : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Malaisie : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Malaisie : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Malaisie : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Malaisie : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Malaisie : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Malaisie : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Malaisie : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Malaisie : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Malaisie : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Malaisie : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Malaisie : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Malaisie : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Malaisie : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Kuala Lumpur :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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