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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Sénégal : 00H00
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Lituanie : 04H00
Sénégal : 01H00
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Lituanie : 05H00
Sénégal : 02H00
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Lituanie : 06H00
Sénégal : 03H00
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Lituanie : 07H00
Sénégal : 04H00
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Lituanie : 08H00
Sénégal : 05H00
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Lituanie : 09H00
Sénégal : 06H00
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Lituanie : 10H00
Sénégal : 07H00
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Lituanie : 11H00
Sénégal : 08H00
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Lituanie : 12H00
Sénégal : 09H00
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Lituanie : 13H00
Sénégal : 10H00
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Lituanie : 14H00
Sénégal : 11H00
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Lituanie : 15H00
Sénégal : 12H00
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Lituanie : 16H00
Sénégal : 13H00
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Lituanie : 17H00
Sénégal : 14H00
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Lituanie : 18H00
Sénégal : 15H00
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Lituanie : 19H00
Sénégal : 16H00
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Lituanie : 20H00
Sénégal : 17H00
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Lituanie : 21H00
Sénégal : 18H00
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Lituanie : 22H00
Sénégal : 19H00
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Lituanie : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal, Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade