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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Lituanie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Lituanie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Lituanie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Lituanie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Lituanie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Lituanie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Lituanie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Lituanie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Lituanie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Lituanie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Lituanie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Lituanie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Lituanie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Lituanie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Lituanie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Lituanie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Lituanie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Lituanie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Lituanie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Lituanie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Lituanie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Lituanie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Lituanie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
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