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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Guinée équatoriale : 00H00
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Libye : 02H00
Guinée équatoriale : 01H00
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Libye : 03H00
Guinée équatoriale : 02H00
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Libye : 04H00
Guinée équatoriale : 03H00
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Libye : 05H00
Guinée équatoriale : 04H00
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Libye : 06H00
Guinée équatoriale : 05H00
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Libye : 07H00
Guinée équatoriale : 06H00
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Libye : 08H00
Guinée équatoriale : 07H00
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Libye : 09H00
Guinée équatoriale : 08H00
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Libye : 10H00
Guinée équatoriale : 09H00
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Libye : 11H00
Guinée équatoriale : 10H00
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Libye : 12H00
Guinée équatoriale : 11H00
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Libye : 13H00
Guinée équatoriale : 12H00
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Libye : 14H00
Guinée équatoriale : 13H00
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Libye : 15H00
Guinée équatoriale : 14H00
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Libye : 16H00
Guinée équatoriale : 15H00
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Libye : 17H00
Guinée équatoriale : 16H00
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Libye : 18H00
Guinée équatoriale : 17H00
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Libye : 19H00
Guinée équatoriale : 18H00
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Libye : 20H00
Guinée équatoriale : 19H00
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Libye : 21H00
Guinée équatoriale : 20H00
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Libye : 22H00
Guinée équatoriale : 21H00
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Libye : 23H00
Guinée équatoriale : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Malabo ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée équatoriale, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale également Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale sans oublier Heure du Zenith en Guinée équatoriale également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale et Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale et Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Ouhoumoudou Nnaji