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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Ouganda : 01H00
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Libye : 01H00
Ouganda : 02H00
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Libye : 02H00
Ouganda : 03H00
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Libye : 03H00
Ouganda : 04H00
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Libye : 04H00
Ouganda : 05H00
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Libye : 05H00
Ouganda : 06H00
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Libye : 06H00
Ouganda : 07H00
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Libye : 07H00
Ouganda : 08H00
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Libye : 08H00
Ouganda : 09H00
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Libye : 09H00
Ouganda : 10H00
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Libye : 10H00
Ouganda : 11H00
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Libye : 11H00
Ouganda : 12H00
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Libye : 12H00
Ouganda : 13H00
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Libye : 13H00
Ouganda : 14H00
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Libye : 14H00
Ouganda : 15H00
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Libye : 15H00
Ouganda : 16H00
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Libye : 16H00
Ouganda : 17H00
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Libye : 17H00
Ouganda : 18H00
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Libye : 18H00
Ouganda : 19H00
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Libye : 19H00
Ouganda : 20H00
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Libye : 20H00
Ouganda : 21H00
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Libye : 21H00
Ouganda : 22H00
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Libye : 22H00
Ouganda : 23H00
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Libye : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane