Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Ouganda : 01H00
-
Libye : 01H00
Ouganda : 02H00
-
Libye : 02H00
Ouganda : 03H00
-
Libye : 03H00
Ouganda : 04H00
-
Libye : 04H00
Ouganda : 05H00
-
Libye : 05H00
Ouganda : 06H00
-
Libye : 06H00
Ouganda : 07H00
-
Libye : 07H00
Ouganda : 08H00
-
Libye : 08H00
Ouganda : 09H00
-
Libye : 09H00
Ouganda : 10H00
-
Libye : 10H00
Ouganda : 11H00
-
Libye : 11H00
Ouganda : 12H00
-
Libye : 12H00
Ouganda : 13H00
-
Libye : 13H00
Ouganda : 14H00
-
Libye : 14H00
Ouganda : 15H00
-
Libye : 15H00
Ouganda : 16H00
-
Libye : 16H00
Ouganda : 17H00
-
Libye : 17H00
Ouganda : 18H00
-
Libye : 18H00
Ouganda : 19H00
-
Libye : 19H00
Ouganda : 20H00
-
Libye : 20H00
Ouganda : 21H00
-
Libye : 21H00
Ouganda : 22H00
-
Libye : 22H00
Ouganda : 23H00
-
Libye : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda sans oublier Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abdelmadjid Benabderrahmane