Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 3H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et São Tomé, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à São Tomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Île de São Tomé.

Décalage Horaire entre la Libye et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de São Tomé à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

  • Libye : 01H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

  • Libye : 02H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

  • Libye : 03H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

  • Libye : 04H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

  • Libye : 05H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

  • Libye : 06H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

  • Libye : 07H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

  • Libye : 08H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

  • Libye : 09H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

  • Libye : 10H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

  • Libye : 11H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

  • Libye : 12H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

  • Libye : 13H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

  • Libye : 14H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

  • Libye : 15H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

  • Libye : 16H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

  • Libye : 17H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

  • Libye : 18H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

  • Libye : 19H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

  • Libye : 20H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

  • Libye : 21H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

  • Libye : 22H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

  • Libye : 23H00

    Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Tripoli ?

Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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