Décalage Horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 2H en Lettonie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riga et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lettonie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre la Lettonie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Lettonne.
  • Lettonie : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Lettonie : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Lettonie : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Lettonie : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Lettonie : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Lettonie : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Lettonie : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Lettonie : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Lettonie : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Lettonie : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Lettonie : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Lettonie : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Lettonie : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Lettonie : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Lettonie : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Lettonie : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Lettonie : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Lettonie : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Lettonie : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Lettonie : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Lettonie : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Lettonie : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Lettonie : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Riga ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Aminata WadeAminata Wade

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