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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Comores est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Comores : 00H00
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Lettonie : 01H00
Comores : 01H00
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Lettonie : 02H00
Comores : 02H00
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Lettonie : 03H00
Comores : 03H00
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Lettonie : 04H00
Comores : 04H00
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Lettonie : 05H00
Comores : 05H00
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Lettonie : 06H00
Comores : 06H00
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Lettonie : 07H00
Comores : 07H00
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Lettonie : 08H00
Comores : 08H00
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Lettonie : 09H00
Comores : 09H00
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Lettonie : 10H00
Comores : 10H00
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Lettonie : 11H00
Comores : 11H00
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Lettonie : 12H00
Comores : 12H00
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Lettonie : 13H00
Comores : 13H00
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Lettonie : 14H00
Comores : 14H00
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Lettonie : 15H00
Comores : 15H00
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Lettonie : 16H00
Comores : 16H00
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Lettonie : 17H00
Comores : 17H00
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Lettonie : 18H00
Comores : 18H00
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Lettonie : 19H00
Comores : 19H00
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Lettonie : 20H00
Comores : 20H00
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Lettonie : 21H00
Comores : 21H00
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Lettonie : 22H00
Comores : 22H00
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Lettonie : 23H00
Comores : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores, Fuseau Horaire des Comores mais aussi Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Moustafa Morsi