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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Gambie : 00H00
-
Lettonie : 04H00
Gambie : 01H00
-
Lettonie : 05H00
Gambie : 02H00
-
Lettonie : 06H00
Gambie : 03H00
-
Lettonie : 07H00
Gambie : 04H00
-
Lettonie : 08H00
Gambie : 05H00
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Lettonie : 09H00
Gambie : 06H00
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Lettonie : 10H00
Gambie : 07H00
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Lettonie : 11H00
Gambie : 08H00
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Lettonie : 12H00
Gambie : 09H00
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Lettonie : 13H00
Gambie : 10H00
-
Lettonie : 14H00
Gambie : 11H00
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Lettonie : 15H00
Gambie : 12H00
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Lettonie : 16H00
Gambie : 13H00
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Lettonie : 17H00
Gambie : 14H00
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Lettonie : 18H00
Gambie : 15H00
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Lettonie : 19H00
Gambie : 16H00
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Lettonie : 20H00
Gambie : 17H00
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Lettonie : 21H00
Gambie : 18H00
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Lettonie : 22H00
Gambie : 19H00
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Lettonie : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie et surtout Heure du coucher du soleil en Gambie ainsi que Heure du Zenith en Gambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et surtout Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Aziz Lamnawar