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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Lettonie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Lettonie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Lettonie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Lettonie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Lettonie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Lettonie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Lettonie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Lettonie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Lettonie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Lettonie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Lettonie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Lettonie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Lettonie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Lettonie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Lettonie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Lettonie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Lettonie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Lettonie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Lettonie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Lettonie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Lettonie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Lettonie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Lettonie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Dounia Akhannouch