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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Zambie : 00H00
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Jordanie : 02H00
Zambie : 01H00
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Jordanie : 03H00
Zambie : 02H00
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Jordanie : 04H00
Zambie : 03H00
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Jordanie : 05H00
Zambie : 04H00
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Jordanie : 06H00
Zambie : 05H00
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Jordanie : 07H00
Zambie : 06H00
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Jordanie : 08H00
Zambie : 07H00
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Jordanie : 09H00
Zambie : 08H00
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Jordanie : 10H00
Zambie : 09H00
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Jordanie : 11H00
Zambie : 10H00
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Jordanie : 12H00
Zambie : 11H00
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Jordanie : 13H00
Zambie : 12H00
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Jordanie : 14H00
Zambie : 13H00
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Jordanie : 15H00
Zambie : 14H00
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Jordanie : 16H00
Zambie : 15H00
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Jordanie : 17H00
Zambie : 16H00
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Jordanie : 18H00
Zambie : 17H00
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Jordanie : 19H00
Zambie : 18H00
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Jordanie : 20H00
Zambie : 19H00
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Jordanie : 21H00
Zambie : 20H00
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Jordanie : 22H00
Zambie : 21H00
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Jordanie : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Jalade Bazoum