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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Ouganda : 00H00
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Jordanie : 01H00
Ouganda : 01H00
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Jordanie : 02H00
Ouganda : 02H00
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Jordanie : 03H00
Ouganda : 03H00
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Jordanie : 04H00
Ouganda : 04H00
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Jordanie : 05H00
Ouganda : 05H00
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Jordanie : 06H00
Ouganda : 06H00
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Jordanie : 07H00
Ouganda : 07H00
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Jordanie : 08H00
Ouganda : 08H00
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Jordanie : 09H00
Ouganda : 09H00
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Jordanie : 10H00
Ouganda : 10H00
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Jordanie : 11H00
Ouganda : 11H00
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Jordanie : 12H00
Ouganda : 12H00
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Jordanie : 13H00
Ouganda : 13H00
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Jordanie : 14H00
Ouganda : 14H00
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Jordanie : 15H00
Ouganda : 15H00
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Jordanie : 16H00
Ouganda : 16H00
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Jordanie : 17H00
Ouganda : 17H00
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Jordanie : 18H00
Ouganda : 18H00
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Jordanie : 19H00
Ouganda : 19H00
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Jordanie : 20H00
Ouganda : 20H00
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Jordanie : 21H00
Ouganda : 21H00
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Jordanie : 22H00
Ouganda : 22H00
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Jordanie : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.
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