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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Comores : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Comores : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Comores : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Comores : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Comores : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Comores : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Comores : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Comores : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Comores : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Comores : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Comores : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Comores : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Comores : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Comores : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Comores : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Comores : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Comores : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ou bien encore Fuseau Horaire des Comores, Heure du lever du soleil aux Comores et Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores sans oublier Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'été aux Comores.
Anatole Nguesso