Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Zambie : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Zambie : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Zambie : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Zambie : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Zambie : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Zambie : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Zambie : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Zambie : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Zambie : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Zambie : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Zambie : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Zambie : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Zambie : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Zambie : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Zambie : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Zambie : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Zambie : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Zambie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.