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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Hongrie : 01H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Hongrie : 02H00
Sénégal : 00H00
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Hongrie : 03H00
Sénégal : 01H00
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Hongrie : 04H00
Sénégal : 02H00
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Hongrie : 05H00
Sénégal : 03H00
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Hongrie : 06H00
Sénégal : 04H00
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Hongrie : 07H00
Sénégal : 05H00
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Hongrie : 08H00
Sénégal : 06H00
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Hongrie : 09H00
Sénégal : 07H00
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Hongrie : 10H00
Sénégal : 08H00
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Hongrie : 11H00
Sénégal : 09H00
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Hongrie : 12H00
Sénégal : 10H00
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Hongrie : 13H00
Sénégal : 11H00
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Hongrie : 14H00
Sénégal : 12H00
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Hongrie : 15H00
Sénégal : 13H00
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Hongrie : 16H00
Sénégal : 14H00
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Hongrie : 17H00
Sénégal : 15H00
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Hongrie : 18H00
Sénégal : 16H00
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Hongrie : 19H00
Sénégal : 17H00
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Hongrie : 20H00
Sénégal : 18H00
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Hongrie : 21H00
Sénégal : 19H00
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Hongrie : 22H00
Sénégal : 20H00
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Hongrie : 23H00
Sénégal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Budapest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Budapest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye