Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Sénégal : 00H00
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Guinée : 01H00
Sénégal : 01H00
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Guinée : 02H00
Sénégal : 02H00
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Guinée : 03H00
Sénégal : 03H00
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Guinée : 04H00
Sénégal : 04H00
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Guinée : 05H00
Sénégal : 05H00
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Guinée : 06H00
Sénégal : 06H00
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Guinée : 07H00
Sénégal : 07H00
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Guinée : 08H00
Sénégal : 08H00
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Guinée : 09H00
Sénégal : 09H00
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Guinée : 10H00
Sénégal : 10H00
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Guinée : 11H00
Sénégal : 11H00
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Guinée : 12H00
Sénégal : 12H00
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Guinée : 13H00
Sénégal : 13H00
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Guinée : 14H00
Sénégal : 14H00
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Guinée : 15H00
Sénégal : 15H00
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Guinée : 16H00
Sénégal : 16H00
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Guinée : 17H00
Sénégal : 17H00
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Guinée : 18H00
Sénégal : 18H00
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Guinée : 19H00
Sénégal : 19H00
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Guinée : 20H00
Sénégal : 20H00
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Guinée : 21H00
Sénégal : 21H00
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Guinée : 22H00
Sénégal : 22H00
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Guinée : 23H00
Sénégal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal ou bien encore Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal sans oublier Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'été au Sénégal.