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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Zambie : 02H00
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Guinée : 01H00
Zambie : 03H00
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Guinée : 02H00
Zambie : 04H00
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Guinée : 03H00
Zambie : 05H00
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Guinée : 04H00
Zambie : 06H00
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Guinée : 05H00
Zambie : 07H00
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Guinée : 06H00
Zambie : 08H00
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Guinée : 07H00
Zambie : 09H00
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Guinée : 08H00
Zambie : 10H00
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Guinée : 09H00
Zambie : 11H00
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Guinée : 10H00
Zambie : 12H00
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Guinée : 11H00
Zambie : 13H00
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Guinée : 12H00
Zambie : 14H00
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Guinée : 13H00
Zambie : 15H00
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Guinée : 14H00
Zambie : 16H00
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Guinée : 15H00
Zambie : 17H00
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Guinée : 16H00
Zambie : 18H00
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Guinée : 17H00
Zambie : 19H00
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Guinée : 18H00
Zambie : 20H00
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Guinée : 19H00
Zambie : 21H00
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Guinée : 20H00
Zambie : 22H00
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Guinée : 21H00
Zambie : 23H00
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Guinée : 22H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Conakry ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Conakry, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Jalade Bazoum