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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Comores : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Comores : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Comores : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Comores : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Comores : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Comores : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Comores : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Comores : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Comores : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Comores : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Comores : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Comores : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Comores : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Comores : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Comores : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Comores : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Comores : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Comores : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Comores : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Comores : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Comores : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Comores : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et surtout Fuseau Horaire des Comores, Heure du lever du soleil aux Comores et surtout Heure du coucher du soleil aux Comores ou bien encore Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores et surtout Passage à l'heure d'été aux Comores.
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