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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Ouganda : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Ouganda : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Ouganda : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Ouganda : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Ouganda : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Ouganda : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Ouganda : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Ouganda : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Ouganda : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Ouganda : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Ouganda : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Ouganda : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Ouganda : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Ouganda : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Ouganda : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Ouganda : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Ouganda : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Ouganda : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Ouganda : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Ouganda : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Ouganda : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Ouganda : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase