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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Ouganda : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Ouganda : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Ouganda : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Ouganda : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Ouganda : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Ouganda : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Ouganda : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Ouganda : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Ouganda : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Ouganda : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Ouganda : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Ouganda : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Ouganda : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Ouganda : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Ouganda : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Ouganda : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Ouganda : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Ouganda : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Ouganda : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Ouganda : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Ouganda : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Ouganda : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase