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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Comores : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Comores : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Comores : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Comores : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Comores : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Comores : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Comores : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Comores : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Comores : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Comores : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Comores : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Comores : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Comores : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Comores : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Comores : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Comores : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Comores : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Comores : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Comores : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Comores : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Comores : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moroni ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Comores. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores mais aussi Fuseau Horaire des Comores et Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores et surtout Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores mais aussi Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Aziz Lamnawar