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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Comores : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Comores : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Comores : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Comores : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Comores : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Comores : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Comores : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Comores : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Comores : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Comores : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Comores : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Comores : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Comores : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Comores : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Comores : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Comores : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Comores : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Comores : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Comores : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Comores : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Comores : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores et Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores mais aussi Heure du coucher du soleil aux Comores ainsi que Heure du Zenith aux Comores également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et surtout Heure du Crépuscule aux Comores ainsi que Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Aziz Lamnawar