Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Ouganda : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Ouganda : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Ouganda : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Ouganda : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Ouganda : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Ouganda : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Ouganda : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Ouganda : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Ouganda : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Ouganda : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Ouganda : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Ouganda : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Ouganda : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Ouganda : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Ouganda : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Ouganda : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Ouganda : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Ouganda : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Ouganda : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Ouganda : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Ouganda : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda et Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda, Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.