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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Zambie : 06H00
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Grenade : 01H00
Zambie : 07H00
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Grenade : 02H00
Zambie : 08H00
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Grenade : 03H00
Zambie : 09H00
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Grenade : 04H00
Zambie : 10H00
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Grenade : 05H00
Zambie : 11H00
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Grenade : 06H00
Zambie : 12H00
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Grenade : 07H00
Zambie : 13H00
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Grenade : 08H00
Zambie : 14H00
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Grenade : 09H00
Zambie : 15H00
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Grenade : 10H00
Zambie : 16H00
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Grenade : 11H00
Zambie : 17H00
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Grenade : 12H00
Zambie : 18H00
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Grenade : 13H00
Zambie : 19H00
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Grenade : 14H00
Zambie : 20H00
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Grenade : 15H00
Zambie : 21H00
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Grenade : 16H00
Zambie : 22H00
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Grenade : 17H00
Zambie : 23H00
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Grenade : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Fatma al-Sissi