Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Zambie : 06H00
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Grenade : 01H00
Zambie : 07H00
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Grenade : 02H00
Zambie : 08H00
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Grenade : 03H00
Zambie : 09H00
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Grenade : 04H00
Zambie : 10H00
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Grenade : 05H00
Zambie : 11H00
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Grenade : 06H00
Zambie : 12H00
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Grenade : 07H00
Zambie : 13H00
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Grenade : 08H00
Zambie : 14H00
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Grenade : 09H00
Zambie : 15H00
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Grenade : 10H00
Zambie : 16H00
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Grenade : 11H00
Zambie : 17H00
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Grenade : 12H00
Zambie : 18H00
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Grenade : 13H00
Zambie : 19H00
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Grenade : 14H00
Zambie : 20H00
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Grenade : 15H00
Zambie : 21H00
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Grenade : 16H00
Zambie : 22H00
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Grenade : 17H00
Zambie : 23H00
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Grenade : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.