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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Gambie : 04H00
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Grenade : 01H00
Gambie : 05H00
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Grenade : 02H00
Gambie : 06H00
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Grenade : 03H00
Gambie : 07H00
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Grenade : 04H00
Gambie : 08H00
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Grenade : 05H00
Gambie : 09H00
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Grenade : 06H00
Gambie : 10H00
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Grenade : 07H00
Gambie : 11H00
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Grenade : 08H00
Gambie : 12H00
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Grenade : 09H00
Gambie : 13H00
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Grenade : 10H00
Gambie : 14H00
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Grenade : 11H00
Gambie : 15H00
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Grenade : 12H00
Gambie : 16H00
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Grenade : 13H00
Gambie : 17H00
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Grenade : 14H00
Gambie : 18H00
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Grenade : 15H00
Gambie : 19H00
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Grenade : 16H00
Gambie : 20H00
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Grenade : 17H00
Gambie : 21H00
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Grenade : 18H00
Gambie : 22H00
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Grenade : 19H00
Gambie : 23H00
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Grenade : 20H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Saint-Georges ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Saint-Georges, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Anatole Nguesso