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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Gambie : 04H00
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Grenade : 01H00
Gambie : 05H00
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Grenade : 02H00
Gambie : 06H00
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Grenade : 03H00
Gambie : 07H00
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Grenade : 04H00
Gambie : 08H00
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Grenade : 05H00
Gambie : 09H00
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Grenade : 06H00
Gambie : 10H00
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Grenade : 07H00
Gambie : 11H00
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Grenade : 08H00
Gambie : 12H00
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Grenade : 09H00
Gambie : 13H00
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Grenade : 10H00
Gambie : 14H00
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Grenade : 11H00
Gambie : 15H00
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Grenade : 12H00
Gambie : 16H00
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Grenade : 13H00
Gambie : 17H00
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Grenade : 14H00
Gambie : 18H00
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Grenade : 15H00
Gambie : 19H00
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Grenade : 16H00
Gambie : 20H00
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Grenade : 17H00
Gambie : 21H00
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Grenade : 18H00
Gambie : 22H00
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Grenade : 19H00
Gambie : 23H00
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Grenade : 20H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Saint-Georges :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie et Heure du lever du soleil en Gambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Gambie également Heure du Zenith en Gambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie ainsi que Durée du Jour en Gambie et Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Anatole Nguesso