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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Ouganda : 07H00
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Grenade : 01H00
Ouganda : 08H00
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Grenade : 02H00
Ouganda : 09H00
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Grenade : 03H00
Ouganda : 10H00
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Grenade : 04H00
Ouganda : 11H00
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Grenade : 05H00
Ouganda : 12H00
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Grenade : 06H00
Ouganda : 13H00
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Grenade : 07H00
Ouganda : 14H00
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Grenade : 08H00
Ouganda : 15H00
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Grenade : 09H00
Ouganda : 16H00
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Grenade : 10H00
Ouganda : 17H00
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Grenade : 11H00
Ouganda : 18H00
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Grenade : 12H00
Ouganda : 19H00
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Grenade : 13H00
Ouganda : 20H00
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Grenade : 14H00
Ouganda : 21H00
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Grenade : 15H00
Ouganda : 22H00
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Grenade : 16H00
Ouganda : 23H00
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Grenade : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum