Décalage Horaire entre la Grèce et le Sénégal

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et le Sénégal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sénégal quand il est par exemple 10H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Dakar, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et le Sénégal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et le Sénégal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dakar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sénégal
Drapeau du Sénégal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et le Sénégal : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Grèce et le Sénégal
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et le Sénégal ?

Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Sénégalaise.

Décalage Horaire entre la Grèce et le Sénégal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Sénégal : 22H00 (Jour -1)

  • Grèce : 01H00

    Sénégal : 23H00 (Jour -1)

  • Grèce : 02H00

    Sénégal : 00H00

  • Grèce : 03H00

    Sénégal : 01H00

  • Grèce : 04H00

    Sénégal : 02H00

  • Grèce : 05H00

    Sénégal : 03H00

  • Grèce : 06H00

    Sénégal : 04H00

  • Grèce : 07H00

    Sénégal : 05H00

  • Grèce : 08H00

    Sénégal : 06H00

  • Grèce : 09H00

    Sénégal : 07H00

  • Grèce : 10H00

    Sénégal : 08H00

  • Grèce : 11H00

    Sénégal : 09H00

  • Grèce : 12H00

    Sénégal : 10H00

  • Grèce : 13H00

    Sénégal : 11H00

  • Grèce : 14H00

    Sénégal : 12H00

  • Grèce : 15H00

    Sénégal : 13H00

  • Grèce : 16H00

    Sénégal : 14H00

  • Grèce : 17H00

    Sénégal : 15H00

  • Grèce : 18H00

    Sénégal : 16H00

  • Grèce : 19H00

    Sénégal : 17H00

  • Grèce : 20H00

    Sénégal : 18H00

  • Grèce : 21H00

    Sénégal : 19H00

  • Grèce : 22H00

    Sénégal : 20H00

  • Grèce : 23H00

    Sénégal : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Athènes ?

Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal ainsi que Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Aminata WadeAminata Wade

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