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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Zambie : 00H00
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Grèce : 01H00
Zambie : 01H00
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Grèce : 02H00
Zambie : 02H00
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Grèce : 03H00
Zambie : 03H00
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Grèce : 04H00
Zambie : 04H00
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Grèce : 05H00
Zambie : 05H00
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Grèce : 06H00
Zambie : 06H00
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Grèce : 07H00
Zambie : 07H00
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Grèce : 08H00
Zambie : 08H00
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Grèce : 09H00
Zambie : 09H00
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Grèce : 10H00
Zambie : 10H00
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Grèce : 11H00
Zambie : 11H00
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Grèce : 12H00
Zambie : 12H00
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Grèce : 13H00
Zambie : 13H00
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Grèce : 14H00
Zambie : 14H00
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Grèce : 15H00
Zambie : 15H00
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Grèce : 16H00
Zambie : 16H00
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Grèce : 17H00
Zambie : 17H00
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Grèce : 18H00
Zambie : 18H00
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Grèce : 19H00
Zambie : 19H00
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Grèce : 20H00
Zambie : 20H00
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Grèce : 21H00
Zambie : 21H00
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Grèce : 22H00
Zambie : 22H00
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Grèce : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie mais aussi Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Letta Ramaphosa