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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Grèce et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Zambie : 00H00
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Grèce : 01H00
Zambie : 01H00
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Grèce : 02H00
Zambie : 02H00
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Grèce : 03H00
Zambie : 03H00
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Grèce : 04H00
Zambie : 04H00
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Grèce : 05H00
Zambie : 05H00
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Grèce : 06H00
Zambie : 06H00
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Grèce : 07H00
Zambie : 07H00
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Grèce : 08H00
Zambie : 08H00
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Grèce : 09H00
Zambie : 09H00
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Grèce : 10H00
Zambie : 10H00
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Grèce : 11H00
Zambie : 11H00
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Grèce : 12H00
Zambie : 12H00
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Grèce : 13H00
Zambie : 13H00
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Grèce : 14H00
Zambie : 14H00
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Grèce : 15H00
Zambie : 15H00
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Grèce : 16H00
Zambie : 16H00
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Grèce : 17H00
Zambie : 17H00
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Grèce : 18H00
Zambie : 18H00
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Grèce : 19H00
Zambie : 19H00
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Grèce : 20H00
Zambie : 20H00
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Grèce : 21H00
Zambie : 21H00
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Grèce : 22H00
Zambie : 22H00
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Grèce : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Athènes ?
Si vous prenez un vol pour Athènes ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie ainsi que Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Letta Ramaphosa