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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grèce et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Ouganda : 00H00
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Grèce : 01H00
Ouganda : 01H00
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Grèce : 02H00
Ouganda : 02H00
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Grèce : 03H00
Ouganda : 03H00
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Grèce : 04H00
Ouganda : 04H00
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Grèce : 05H00
Ouganda : 05H00
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Grèce : 06H00
Ouganda : 06H00
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Grèce : 07H00
Ouganda : 07H00
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Grèce : 08H00
Ouganda : 08H00
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Grèce : 09H00
Ouganda : 09H00
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Grèce : 10H00
Ouganda : 10H00
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Grèce : 11H00
Ouganda : 11H00
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Grèce : 12H00
Ouganda : 12H00
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Grèce : 13H00
Ouganda : 13H00
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Grèce : 14H00
Ouganda : 14H00
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Grèce : 15H00
Ouganda : 15H00
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Grèce : 16H00
Ouganda : 16H00
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Grèce : 17H00
Ouganda : 17H00
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Grèce : 18H00
Ouganda : 18H00
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Grèce : 19H00
Ouganda : 19H00
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Grèce : 20H00
Ouganda : 20H00
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Grèce : 21H00
Ouganda : 21H00
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Grèce : 22H00
Ouganda : 22H00
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Grèce : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda mais aussi Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Mamadou Mbaye