Décalage Horaire entre la Géorgie et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Géorgie : 02H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Géorgie : 03H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 04H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Géorgie : 05H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Géorgie : 06H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Géorgie : 07H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Géorgie : 08H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Géorgie : 09H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Géorgie : 10H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Géorgie : 11H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Géorgie : 12H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Géorgie : 13H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Géorgie : 14H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Géorgie : 15H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Géorgie : 16H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Géorgie : 17H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Géorgie : 18H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Géorgie : 19H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Géorgie : 20H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Géorgie : 21H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Géorgie : 22H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Géorgie : 23H00

  Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Tbilissi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Eténèsh Dessalegn