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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Géorgie : 01H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Géorgie : 02H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 03H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 04H00
Sénégal : 00H00
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Géorgie : 05H00
Sénégal : 01H00
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Géorgie : 06H00
Sénégal : 02H00
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Géorgie : 07H00
Sénégal : 03H00
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Géorgie : 08H00
Sénégal : 04H00
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Géorgie : 09H00
Sénégal : 05H00
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Géorgie : 10H00
Sénégal : 06H00
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Géorgie : 11H00
Sénégal : 07H00
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Géorgie : 12H00
Sénégal : 08H00
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Géorgie : 13H00
Sénégal : 09H00
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Géorgie : 14H00
Sénégal : 10H00
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Géorgie : 15H00
Sénégal : 11H00
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Géorgie : 16H00
Sénégal : 12H00
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Géorgie : 17H00
Sénégal : 13H00
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Géorgie : 18H00
Sénégal : 14H00
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Géorgie : 19H00
Sénégal : 15H00
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Géorgie : 20H00
Sénégal : 16H00
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Géorgie : 21H00
Sénégal : 17H00
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Géorgie : 22H00
Sénégal : 18H00
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Géorgie : 23H00
Sénégal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Tbilissi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye