Décalage Horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale

Quel est le décalage horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée équatoriale quand il est par exemple 9H en Géorgie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tbilissi et Malabo, comment calculer le décalage horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Géorgie et la Guinée équatoriale, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Malabo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée équatoriale
Drapeau de la Guinée équatoriale

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale ?

Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Géorgie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Géorgie et la Guinée équatoriale Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Géorgienne.
  • Géorgie : 00H00

    Guinée équatoriale : 21H00 (Jour -1)

  • Géorgie : 01H00

    Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)

  • Géorgie : 02H00

    Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)

  • Géorgie : 03H00

    Guinée équatoriale : 00H00

  • Géorgie : 04H00

    Guinée équatoriale : 01H00

  • Géorgie : 05H00

    Guinée équatoriale : 02H00

  • Géorgie : 06H00

    Guinée équatoriale : 03H00

  • Géorgie : 07H00

    Guinée équatoriale : 04H00

  • Géorgie : 08H00

    Guinée équatoriale : 05H00

  • Géorgie : 09H00

    Guinée équatoriale : 06H00

  • Géorgie : 10H00

    Guinée équatoriale : 07H00

  • Géorgie : 11H00

    Guinée équatoriale : 08H00

  • Géorgie : 12H00

    Guinée équatoriale : 09H00

  • Géorgie : 13H00

    Guinée équatoriale : 10H00

  • Géorgie : 14H00

    Guinée équatoriale : 11H00

  • Géorgie : 15H00

    Guinée équatoriale : 12H00

  • Géorgie : 16H00

    Guinée équatoriale : 13H00

  • Géorgie : 17H00

    Guinée équatoriale : 14H00

  • Géorgie : 18H00

    Guinée équatoriale : 15H00

  • Géorgie : 19H00

    Guinée équatoriale : 16H00

  • Géorgie : 20H00

    Guinée équatoriale : 17H00

  • Géorgie : 21H00

    Guinée équatoriale : 18H00

  • Géorgie : 22H00

    Guinée équatoriale : 19H00

  • Géorgie : 23H00

    Guinée équatoriale : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Tbilissi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Malabo ou en revenant à Tbilissi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Guinée équatoriale. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale, Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale et Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale, Heure du Zenith en Guinée équatoriale et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale, Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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