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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
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Géorgie : 01H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Géorgie : 02H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 03H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 04H00
Gambie : 00H00
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Géorgie : 05H00
Gambie : 01H00
-
Géorgie : 06H00
Gambie : 02H00
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Géorgie : 07H00
Gambie : 03H00
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Géorgie : 08H00
Gambie : 04H00
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Géorgie : 09H00
Gambie : 05H00
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Géorgie : 10H00
Gambie : 06H00
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Géorgie : 11H00
Gambie : 07H00
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Géorgie : 12H00
Gambie : 08H00
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Géorgie : 13H00
Gambie : 09H00
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Géorgie : 14H00
Gambie : 10H00
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Géorgie : 15H00
Gambie : 11H00
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Géorgie : 16H00
Gambie : 12H00
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Géorgie : 17H00
Gambie : 13H00
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Géorgie : 18H00
Gambie : 14H00
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Géorgie : 19H00
Gambie : 15H00
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Géorgie : 20H00
Gambie : 16H00
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Géorgie : 21H00
Gambie : 17H00
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Géorgie : 22H00
Gambie : 18H00
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Géorgie : 23H00
Gambie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Tbilissi ?
Si vous prenez un vol pour Tbilissi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie également Fuseau Horaire de la Gambie, Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie également Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Gambie.
Souad Tebboune