Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Géorgie et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?

Décalage Horaire entre la Géorgie et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

• Géorgie : 00H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)

• Géorgie : 01H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)

• Géorgie : 02H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)

• Géorgie : 03H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)

• Géorgie : 04H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00

• Géorgie : 05H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

• Géorgie : 06H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00

• Géorgie : 07H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

• Géorgie : 08H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

• Géorgie : 09H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00

• Géorgie : 10H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00

• Géorgie : 11H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00

• Géorgie : 12H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00

• Géorgie : 13H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00

• Géorgie : 14H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00

• Géorgie : 15H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

• Géorgie : 16H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

• Géorgie : 17H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00

• Géorgie : 18H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00

• Géorgie : 19H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00

• Géorgie : 20H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00

• Géorgie : 21H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00

• Géorgie : 22H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00

• Géorgie : 23H00

  Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Tbilissi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à São Tomé ou votre retour à Tbilissi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jalade Bazoum