Décalage Horaire entre la Finlande et Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre la Finlande et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Finlande : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Finlande : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Finlande : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Finlande : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Finlande : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Finlande : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Finlande : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Finlande : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Finlande : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Finlande : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Finlande : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Finlande : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Finlande : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Finlande : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Finlande : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Finlande : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Finlande : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Finlande : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Finlande : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Finlande : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Finlande : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Helsinki ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Sao Tomé-et-Principe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe également Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe, Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe également Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 25/05/2022 - 12:14

Mulatu Zewde