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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Zambie : 00H00
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Finlande : 02H00
Zambie : 01H00
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Finlande : 03H00
Zambie : 02H00
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Finlande : 04H00
Zambie : 03H00
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Finlande : 05H00
Zambie : 04H00
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Finlande : 06H00
Zambie : 05H00
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Finlande : 07H00
Zambie : 06H00
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Finlande : 08H00
Zambie : 07H00
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Finlande : 09H00
Zambie : 08H00
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Finlande : 10H00
Zambie : 09H00
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Finlande : 11H00
Zambie : 10H00
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Finlande : 12H00
Zambie : 11H00
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Finlande : 13H00
Zambie : 12H00
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Finlande : 14H00
Zambie : 13H00
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Finlande : 15H00
Zambie : 14H00
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Finlande : 16H00
Zambie : 15H00
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Finlande : 17H00
Zambie : 16H00
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Finlande : 18H00
Zambie : 17H00
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Finlande : 19H00
Zambie : 18H00
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Finlande : 20H00
Zambie : 19H00
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Finlande : 21H00
Zambie : 20H00
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Finlande : 22H00
Zambie : 21H00
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Finlande : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie et Passage à l'heure d'été en Zambie.
Jalade Bazoum