Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Zambie : 00H00
-
Finlande : 01H00
Zambie : 01H00
-
Finlande : 02H00
Zambie : 02H00
-
Finlande : 03H00
Zambie : 03H00
-
Finlande : 04H00
Zambie : 04H00
-
Finlande : 05H00
Zambie : 05H00
-
Finlande : 06H00
Zambie : 06H00
-
Finlande : 07H00
Zambie : 07H00
-
Finlande : 08H00
Zambie : 08H00
-
Finlande : 09H00
Zambie : 09H00
-
Finlande : 10H00
Zambie : 10H00
-
Finlande : 11H00
Zambie : 11H00
-
Finlande : 12H00
Zambie : 12H00
-
Finlande : 13H00
Zambie : 13H00
-
Finlande : 14H00
Zambie : 14H00
-
Finlande : 15H00
Zambie : 15H00
-
Finlande : 16H00
Zambie : 16H00
-
Finlande : 17H00
Zambie : 17H00
-
Finlande : 18H00
Zambie : 18H00
-
Finlande : 19H00
Zambie : 19H00
-
Finlande : 20H00
Zambie : 20H00
-
Finlande : 21H00
Zambie : 21H00
-
Finlande : 22H00
Zambie : 22H00
-
Finlande : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Helsinki ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Helsinki en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.