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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Ouganda : 01H00
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Finlande : 01H00
Ouganda : 02H00
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Finlande : 02H00
Ouganda : 03H00
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Finlande : 03H00
Ouganda : 04H00
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Finlande : 04H00
Ouganda : 05H00
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Finlande : 05H00
Ouganda : 06H00
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Finlande : 06H00
Ouganda : 07H00
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Finlande : 07H00
Ouganda : 08H00
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Finlande : 08H00
Ouganda : 09H00
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Finlande : 09H00
Ouganda : 10H00
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Finlande : 10H00
Ouganda : 11H00
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Finlande : 11H00
Ouganda : 12H00
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Finlande : 12H00
Ouganda : 13H00
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Finlande : 13H00
Ouganda : 14H00
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Finlande : 14H00
Ouganda : 15H00
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Finlande : 15H00
Ouganda : 16H00
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Finlande : 16H00
Ouganda : 17H00
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Finlande : 17H00
Ouganda : 18H00
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Finlande : 18H00
Ouganda : 19H00
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Finlande : 19H00
Ouganda : 20H00
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Finlande : 20H00
Ouganda : 21H00
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Finlande : 21H00
Ouganda : 22H00
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Finlande : 22H00
Ouganda : 23H00
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Finlande : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda également Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Jalade Bazoum