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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Sénégal : 00H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Sénégal : 01H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Sénégal : 02H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Sénégal : 03H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Sénégal : 04H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Sénégal : 05H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Sénégal : 06H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Sénégal : 07H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Sénégal : 08H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Sénégal : 09H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Sénégal : 10H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Sénégal : 11H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Sénégal : 12H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Sénégal : 13H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Sénégal : 14H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Sénégal : 15H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Sénégal : 16H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Sénégal : 17H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Sénégal : 18H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Sénégal : 19H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Sénégal : 20H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Sénégal : 21H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Sénégal : 22H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Sénégal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal également Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade