Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sénégal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sénégal ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Sénégal Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Sénégal : 00H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Sénégal : 01H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Sénégal : 02H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Sénégal : 03H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Sénégal : 04H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Sénégal : 05H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Sénégal : 06H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Sénégal : 07H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Sénégal : 08H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Sénégal : 09H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Sénégal : 10H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Sénégal : 11H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Sénégal : 12H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Sénégal : 13H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Sénégal : 14H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Sénégal : 15H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Sénégal : 16H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Sénégal : 17H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Sénégal : 18H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Sénégal : 19H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Sénégal : 20H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Sénégal : 21H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Sénégal : 22H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Sénégal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Publié le 25/05/2022 - 10:32

Aminata Wade