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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Ouganda : 03H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Ouganda : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Ouganda : 05H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Ouganda : 06H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Ouganda : 07H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Ouganda : 08H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Ouganda : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Ouganda : 10H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Ouganda : 11H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Ouganda : 12H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Ouganda : 13H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Ouganda : 14H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Ouganda : 15H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Ouganda : 16H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Ouganda : 17H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Ouganda : 18H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Ouganda : 19H00
-
Côte d’Ivoire : 17H00
Ouganda : 20H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Ouganda : 21H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Ouganda : 22H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Ouganda : 23H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Dounia Akhannouch